森田汐生さんの『もっとことばに出そう！自分の気持ち』という本を読んでいて、そうだよねーと思うことがあったので書き残しておきます。 人からお願いされた時、断るのが苦手 僕は人からお願いごとをされると、ついつい断りきれずにOKしちゃうことが多いん…

前回の記事では、 自分の気持ちがわからない それは自分の気持ちを言葉にしてこなかったからだ ということを書きました。 自分の気持ちがわからない - いつでもばんとしふと 今回はこれを克服するために僕が取り組んでいることを書いてみます。 大まかに言っ…

プラスの感情も、マイナスの感情も、すごく自然に言葉にできる人っていますよね。 その一方で、そのような感情を言葉にするのが苦手って人もいます。 僕も、自分の気持ちを言葉にするのは大の苦手です。 だって、それを聞いた人にどう思われるかが不安なんで…